Zwanger
"De eerste relatie is met jou. De eerste voeding is die van jou. De eerste aanraking is jouw hand op je buik."
Een gezonde start
Klachten
Ervaar je vervelende zwangerschapskwaaltjes zoals rusteloze benen, blijvend misselijk, obstipatie en ben je op zoek naar een natuurlijke oplossing? Of wil je meer ondersteuning in je postpartum periode? Dan ben ik er voor jou!
Voedingspatroon
Na dit traject weet jij welke voedingstoffen en leefstijl aanpassingen er belangrijk zijn voor een optimale zwangerschap en postpartum periode. Jij weet hierna hoe jij jouw baby een optimale start kunt meegeven en hoe jij je lichaam kan ondersteunen tijdens de zwangerschap én daarna. Zodat jij de mama kan zijn die je wil zijn.
Echt contact
In dit traject wordt er o.a. ook aandacht gegeven aan contact maken met je kindje in de buik, jouw geboorteverhaal en jullie relatie als ouders én niet te vergeten de postpartum periode. In onze coaching sessies maken we een brug tussen hoe jij je fysiek voelt en jouw mentale toestand.
Een stevige basis
De zwangerschap is een belangrijke gebeurtenis in het leven van jou als moeder – en vader – maar ook in die van je kindje. De preconceptie, de zwangerschap en de geboorte zijn bepalend voor de basis van de fysieke en mentale gezondheid van je kindje. In deze periode help ik jou graag om een stevige basis te vormen voor jouw kindje.
Mijn aanpak
Elk mens is uniek en daarom heeft iedereen een op maat gemaakt plan nodig om het lichaam weer optimaal te laten functioneren. Misschien heb jij meer behoefte aan coaching en minder aan voedingsadvies, of juist andersom. Samen bekijken we wat er nodig is en passen we het traject daarop aan.
Indien er sprake is van een zwangerschapswens dan starten we met een intake gesprek. In het intake gesprek bespreken we onder andere de klachten, voeding, slaap-, bewegings- en ontlastingspatroon, medicatie, menstruatie cyclus en het ziekteverleden. En ik wil ook graag informatie weten over de vader. Met deze informatie ga ik aan de slag om te onderzoeken hoe we jullie vruchtbaarheid kunnen optimaliseren voor een zwangerschap. Ik stel hiervoor een adviesplan op met daarin voedings-, suppletie- en leefstijladvies. Jullie gaan aan de slag en we spreken elkaar na 3-4 weken weer.
Indien je op zoek bent naar een natuurlijke oplossing voor je zwangerschapsklachten of een op maat gemaakt voeding-leefstijl en suppletie advies tijdens de zwangerschap/ postpartum periode dan kan je een los consult boeken. In het gesprek bespreken we dan of er meer consulten nodig zijn.
Tarieven
Eenmalig klacht consult
- Orthomoleculair consult klacht gericht (30 minuten)
Traject (3 maanden)
- Online kennismakingsgesprek (90 minuten)
- Online orthomoleculair consult (60 minuten)
- Online terugkom consulten (2 keer 30 minuten)
Aanvullende sessie
- In combinatie met een traject
- Afgestemd op jouw behoefte