Vrouw & Moeder

"Jouw gezondheid vormt de hoeksteen van een sterke toekomst voor jezelf en je gezin."

Bewust gezond

Klachten

Misschien heb je al enige tijd vage klachten, zoals futloosheid, stemmingswisselingen of een opgeblazen buik. Je hebt alles al geprobeerd maar niets lijkt te werken. Dit hoef je niet te accepteren. Samen zorgen we ervoor dat deze klachten verdwijnen.

Voedingspatroon

Ik help je stap voor stap om een voedingspatroon en leefstijl te vinden die echt voor jou geschikt zijn. Dit zorgt niet alleen voor een gezond lichaam, maar past ook binnen je (drukke) gezinsleven.

Weer stralen

Dit traject is bedoeld voor vrouwen die bewuste keuzes willen maken voor hun gezondheid. We werken aan je overtuigingen, zodat je volledig achter je nieuwe levensstijl kunt staan en met vol vertrouwen en een stralend gevoel door het leven gaat.

Eigen regie

Het maakt niet uit of dat je geen moeder bent, graag moeder wil zijn of (net) moeder bent geworden, in dit traject ben ik jouw cheerlader. Samen onderzoeken we hoe we jouw stem weer kunnen laten horen, je fysiek sterk voelt en jij de regie in je leven weer terug kunt pakken.

Aan de slag!

Mijn aanpak

Elk mens is uniek en daarom heeft iedereen een op maat gemaakt plan nodig om het lichaam weer optimaal te laten functioneren. Misschien heb jij meer behoefte aan coaching en minder aan voedingsadvies, of juist andersom. Samen bekijken we wat er nodig is en passen we het traject daarop aan.

Orthomoleculair consult

Tijdens mijn online begeleiding kijken we naar je klachten vanuit een orthomoleculaire bril. In het intake gesprek bespreken we onder andere de klachten, voeding, slaap-, bewegings-, menstruatiecyclus en ontlastingspatroon, medicatie en het ziekteverleden. Indien nodig kunnen we aanvullend laboratorium onderzoek doen (bijvoorbeeld bloedtesten en ontlastingsonderzoek) om een nog helderder beeld te krijgen. Nadat ik onderzocht heb wat de oorzaak van de klacht kan zijn, ontvang je een adviesplan met daarin voeding-, leefstijl- en suppletieadvies. Je ontvangt hierbij ook altijd een aantal recepten. Jij gaat hiermee aan de slag en we spreken elkaar na 3-4 weken weer. Bij elk gesprek bepalen we de frequentie van de verdere behandeling.

Coaching

Mijn trajecten bevatten altijd coaching, omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Daarom richten we ons ook op je overtuigingen. Ik maak gebruik van verschillende methodieken, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), rationeel-emotieve therapie (RET) en systemisch werken. Maar denk ook aan ademhalingstechnieken om de balans in je geest te herstellen.

Dit wil ik!

Tarieven

Traject (3 maanden)

Vanaf €275

Online kennismakingsgesprek (90 minuten)
Online orthomoleculair consult (60 minuten)
Online terugkom consulten (2 keer 30 minuten)

Aanvullende sessie

€90/uur

In combinatie met een traject
Afgestemd op jouw behoefte

Elk traject wordt op maat gemaakt, neem dus gerust vrijblijvend contact op.

Aan de slag!